Trainingsmethoden

Fitness Training in Berlin

Pilates ist die sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist ...

Sling Training, auch als Suspension Training bekannt, kräftigt gezielt diejenigen Muskelgruppen, die Ihrem ...

Faszien sind die Schutzhülle der Muskelatur. Es ist ein Bindegewebe, das direkt auf dem Muskel liegt ...

Man kann mit Krafttraining prima seine Figur formen und auch das körperliche Wohlbefinden wird gesteigert ...

Die Vorbereitung auf einen Wettkampf ist entscheidend für Sieg oder Niederlage. Sie kann entweder 6 Monate ...

Das Training zu perfekt synchroner Musik und Choreo spornt Sie an, mehr Kalorien zu verbrennen. Kommt noch ...

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